禪法的修行是體驗生活中的淡定，也讓人體會無常是常，體驗心不隨境轉，才是禪修的功夫。唯有福德因緣俱足，才有機會學習和精進，日常生活中的行住坐臥皆是禪，無非體驗放鬆身心，讓身心安定和寧靜，自我醒覺身口意的淨化，修行有常，持恆不斷，就是禪修的境界。